运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
作者:百科 来源:娱乐 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2025-09-11 07:11:08 评论数:
久坐易囤脂?汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效,掌握技巧避误区,久坐简单科学系统易学习,族减靠墙静蹲紧致下肢,动作两个动作简单易操作,轻松碎片化时间就能练,运动用愁
汇丨本期理论及技术指导:
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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